«Моя Волна» — концептуальный цикл из 20 медитаций для смысловой и чувственной перезагрузки женщины. Это мягкий, экологичный и невероятно эффективный способ работы с собой. При повторном прохождении эти медитации работают еще лучше и раскрывают новые смыслы и ценности.
«Моя Волна» — концептуальный цикл из 20 медитаций для смысловой и чувственной перезагрузки женщины. Это мягкий, экологичный и невероятно эффективный способ работы с собой. При повторном прохождении эти медитации работают еще лучше и раскрывают новые смыслы и ценности.
Если тебе хочется общения с нами, подписывайся на наш канал “Медитальня”.
“Медитальня” — это тихо, спокойно, плавно, классно. Мы — первое антиновостное медиа про внутренний покой и равновесие. Мы не хотим переживать и волноваться, мы познаем себя и счастье — присоединяйся к нам, если хочешь так же.
В «Моей Волне» участвуют женщины из разных городов и стран. Мы записали медитации на видео, чтобы все могли проходить их в удобное для себя время. Почему не прямые эфиры? Чтобы ты гарантированно прошла медитацию тогда, когда запланировала. А еще записанный видеоролик снижает тревогу. Но если тебе захочется пообщаться, у нас есть отдельный канал единомышленниц, где можно обсудить каждую пройденную медитацию, поделиться инсайтами.
И понять, что ты не одна и каждая из нас уникальна.
Впечатления участниц
Всем доброе утро, спасибо за практику успешная/неуспешная я. Я поняла, что внутренняя я просит меня успешную для начала ВЫСПАТЬСЯ, чтобы успешная я была ещё больше довольная собой, отдохнувшая, не брала больше на себя, чем вообще возможно брать и не забывала, что в сутках 24, а не 74 часа!!! Интересно было, что претензий не было, а были просьбы и отношение двух я было понимающее. Что касается матрешки, появилась мама, которая постоянно учит, как воспитывать старшую дочкк, я поняла, что могу разобраться сама, а также бывший генеральный. Благодарна за то, что постоянно говорила мне, что у пеня проблемы с управленим временем (хотя это одна из моих сильных сторон), заваливая меня задачами на 8 листов и требуя выполнения к утру. Наконец-то я осознала 3 года назад, что по ценностям мы не сходимся и поменяла компанию и генерального - выбрала ту компанию и руководителя, которые меня ценят и стала успевать не только на этой новой работе всё, что нужно, но и нашла вторую работу. Спасибо за медитацию и за то, что подсветили некоторые вещи. Иногда, чтобы понять, что нужно изменить что-то в жизни, к нам приходят люди, которые нас не любят, критикуют и постоянно упрекают, потому что по-другому мы не всегда готовы на некоторые шаги. Итак, по итогам задачи себе ставлю следующие: выспаться, сходить на массаж и ещё больше быть довольной собой. Спасибо и отличного дня!
Ощущения от медитации восторженные, внутри подъем и вдохновение. Неожиданно)). Первая фигура бабочка, власть нужна для лёгкости, управляет, давая людям делать то, что они хотят, причем акцент не на желаниях, а на делах. Она как бы подтверждает их право на самость и поддерживает в этом. Вторая фигура темное играющее пятно, похожее на цветок, подчиняется, чтобы делать людей сильнее, потому что, подчиняясь, делится с ними своей силой. Они играют общую игру и танцуют один танец, плавно переливаясь одна в другую. Ничего не хотят менять, им нравится то, что есть сейчас. И мне тоже нравится))). В общем, я ждала от медитации чего -то более жёсткого, а получилась такая классная лёгкая приятность.
Благодарю за интересный опыт. Сначала увидела властную часть как очень высокую долговязую фигуру, слегка согнутую, а часть в подчинении как круглый толстый колобок, при этом она как ребёнок, жаждущий любви,и не умеет сопротивляться. После перераспределения энергии между частями высокая фигура окрепла и выровнялась, взяла за руку "колобка", а колобок стал девочкой нормальной комплекции, улыбается, держит за руку высокую часть. Для гармонии властной части стоит быть более гибкой, не сгибающейся, а живой и гибкой, а маленькой части хочется держаться за руку, чувствовать любовь к себе, радоваться и шутить.
Светлана спасибоо
Много чувств. Как важно дать близости возможность быть.
Шикарная практика, огромнейшее за неё спасибо. Какие инсайты пришли: есть 2-ая - более активная и энергичная и спокойная и домашняя. Я больше удовлетворена с энергичной, но спокойная мне тоже нужно. Необходимо считаться с каждой и заботится о потребностях каждой из них, так как по одиночке одна не вытянет. Нужны заряжатели, чтобы подлерживать энергичную. Чтобы быть видимой, вести проекты компании, свои проекты и чтобы было больше желания все это вывозить, нужны заряжатели: иногда побыть в спокойствии, на природе, без никого или с очень близкими людьми, иметь свободное время. Нужно быть в балансе с обоими частями. СПАСИБО